Samstag, 31.10.2026

10:00 - 13:00 : Movement Assessment & Practice

13:00 - 14:30 : Lunch & Ernährungsworkshop

14:30 - 16:00 : Bodywork & Regeneration

16:30 - 17:30 : Mindset & Meditation 

17:30 - 18:00 : Trainingsplan & Take Aways

Du brauchst keinerlei Vorerfahrung, komme einfach so wie du bist.
Alles was du Equipment benötigst ist vor Ort. 
Für Verpflegung (vegan/vegetarisch) und Getränke sorgen wir.

Du bist hier richtig wenn du Lust hast einmal richtig hinzuschauen und bereit bist an der ein oder anderen Stellschraube in deinem Leben zu drehen um wieder mehr Kraft und Energie zu entwickeln. 

Du bist hier richtig wenn du vielleicht sogar spürst das es Zeit ist etwas zu tun, die richtige Routine, der nächste Schritt oder ein liebevoller Arschtritt aber noch fehlt.

Du bist hier richtig wenn du keine Lust auf Dogma, pseudo Spiritualität und das Denken in Boxen hast. 

Du bist hier richtig wenn du Krafttraining, Flexibilität und moderne Spiritualität erleben und in deinen Alltag integrieren möchtest.