one day retreat
Ein Tag zum eintauchen und ausrichten bei uns im Pfälzer Wald.
4 Sessions die deinen Blick für ganzheitliche Gesundheit schärfen, blinde Flecken aufdecken und dir einen konkreten Plan geben wie du Movement & Mindest Arbeit in dein Leben integrieren kannst.
Du verlässt diesen Tag nicht nur mit vielen Impulsen, sondern mit einem ganz konkreten "Trainingsplan" für Kopf und Körper.
not sure?
ALLE DETAILS ZUM TAG
10:00 - 13:00 : Movement Assessment & Practice
13:00 - 14:30 : Lunch & Ernährungsworkshop
14:30 - 16:00 : Bodywork & Regeneration
16:30 - 17:30 : Mindset & Meditation
17:30 - 18:00 : Trainingsplan & Take Aways
Du brauchst keinerlei Vorerfahrung, komme einfach so wie du bist.
Alles was du Equipment benötigst ist vor Ort.
Für Verpflegung (vegan/vegetarisch) und Getränke sorgen wir.
Du bist hier richtig wenn du Lust hast einmal richtig hinzuschauen und bereit bist an der ein oder anderen Stellschraube in deinem Leben zu drehen um wieder mehr Kraft und Energie zu entwickeln.
Du bist hier richtig wenn du vielleicht sogar spürst das es Zeit ist etwas zu tun, die richtige Routine, der nächste Schritt oder ein liebevoller Arschtritt aber noch fehlt.
Du bist hier richtig wenn du keine Lust auf Dogma, pseudo Spiritualität und das Denken in Boxen hast.
Du bist hier richtig wenn du Krafttraining, Flexibilität und moderne Spiritualität erleben und in deinen Alltag integrieren möchtest.
